新年焕新“肌”,科学美肤,稳住高颜值!
2024-01-04

春节期间大餐多油腻,出了门,空气里都是烟火味儿,皮肤每时每刻都在分泌油脂,使肌肤变得既粗糙又暗沉。如果护肤不到位,还会加剧肌肤的问题,出现黑头、色素沉淀、干纹细纹等等尤其是熬夜和光老化,几乎是肌肤问题绕不开的两大杀手,那么具体我们应该如何避免呢?

1. 尽量避免熬夜

皮肤作为身体最大的器官,它本身具有自我修复能力,在晚间睡眠时,皮肤细胞生长和修复最旺盛,细胞代谢峰值增高。熬夜则打破了皮肤昼夜节律,会导致皮肤在夜里还能收到大脑的反馈,夜间修复模式不能正常运行。长时间睡眠不足的人,肌肤中的含水量,以及肌肤的屏障功能都会减退,而熬夜产生大量的自由基,会攻击胶原蛋白,加速衰老,也会导致其它的肌肤问题出现。

2. 注重补水保湿

补水是补充肌肤所需的水分,一旦皮肤缺水,皮肤就会干燥、起皮、黯淡、粗糙,甚至还会爆痘等等各种皮肤问题而保湿是把水分锁住,防治皮肤表面的水分丢失。所以它们两者同样重要,先补水再保湿,千万不能只用水或者乳液,建议根据自己的肤质选择适合的全套护肤品。冬季本来天气就很干燥,对我们的皮肤也很不友好,再加上长期呆在暖气和空调房内,都会加速皮肤的水分蒸发,所以,日常的补水保湿工作不能懈怠!

肌肤自身的保湿力不足以保持水分时,皮肤会非常干燥,就需要使用保湿护肤品来协助保持水分。除了正常涂抹水乳、精华外,还要使用面霜来帮助保湿锁水

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